Keto Diet

ਕੇਟੋ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਪਕਵਾਨਾ ਖੋਜਕਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੇਟੋ ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨਾਂ!

ਵਿਅੰਜਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਲੱਭੋ, ਇਸਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਸੰਦ ਕਰੋ। ਇਸ ਲਈ ਸਧਾਰਨ!

ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਮੁਫਤ ਔਫਲਾਈਨ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਕੀ ਹੈ?

ਕੇਟੋ ਜਾਂ ਕੇਟੋਜੈਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ, ਖੁਰਾਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਕੀਟੋ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਬੂਸਟਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀਟੋ ਡਾਈਟ ਰੈਸਿਪੀ ਐਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਮੱਧਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਅਤੇ ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਚਕ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕੇਟੋਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਐਪ ਟੀਚਾ:

ਸਿਹਤਮੰਦ, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਕੇਟੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਚੋਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਔਫਲਾਈਨ ਵੀ ਐਕਸੈਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਐਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

• ਆਸਾਨ ਯੂਜ਼ਰ ਇੰਟਰਫੇਸ

• ਨਿਰਵਿਘਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ

• ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਤੱਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਨੈੱਟ ਕਾਰਬ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ

• ਕੇਟੋ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

• ਸਮਾਰਟ ਵਿਅੰਜਨ ਖੋਜਕ

• ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ

• ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ

• ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

• ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅੰਜਨ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

• ਰੈਸਿਪੀ ਨੋਟਸ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ

• ਤੁਸੀਂ ਵਿਅੰਜਨ ਪਾਠ ਦਾ ਆਡੀਓ ਵੀ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ

• ਐਪ ਨੂੰ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਐਪ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ:

• ਕੇਟੋ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਪਕਵਾਨਾ

• ਕੇਟੋ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ

• ਕੇਟੋ ਡਿਨਰ ਪਕਵਾਨ

• ਕੇਟੋ ਸਨੈਕ ਪਕਵਾਨਾ

• ਕੇਟੋ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਪਕਵਾਨ

• ਕੇਟੋ ਮਿਠਆਈ ਪਕਵਾਨ

• ਕੇਟੋ ਮਸਾਲੇ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ

• ਕੇਟੋ ਸਮੂਥੀ ਪਕਵਾਨਾਂ

• ਕੇਟੋ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨ

• ਕੇਟੋ ਫੈਟ ਬੰਬ ਪਕਵਾਨਾ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਓ

• ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲਗਾਤਾਰ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਰੱਖੋ

ਘੱਟ ਸਨੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਰਹੋ

ਕੇਟੋ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਿਹਤਰ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਭੋਜਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਰ ਇੱਕ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਿਅੰਜਨ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੁਣਨ ਲਈ ਸੈਂਕੜੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਹੈ:

• ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਘੱਟ ਰੱਖੋ - ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 25 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਘੱਟ

• ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਓ - ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 60 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਰੱਜ ਕੇ ਰੱਖੋ

ਅੱਜ ਹੀ ਇਸ ਮੁਫਤ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

ਚਰਬੀ ਖਾਓ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਘਟਾਓ !!! ਵਧੀਆ ਕੀਟੋ ਡਾਈਟ ਐਪ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ।

ਇਹ ਨਵੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਣੇ ਰਹੋ!

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੀਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!

ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਫੋਟੋਆਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਡਿਵੈਲਪਰ ਈਮੇਲ 'ਤੇ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੋ।